Movimiento

¿Cómo elegir los mejores tenis?

Con la cantidad de opciones en el mercado, elegir un par de tenis puede volverse todo un reto. Esta vez te traemos una guía esencial de aspectos a tomar en cuenta al momento de comprar tu calzado deportivo. ¡Anota!...

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Los fabulosos beneficios del cardio

El famoso ejercicio cardiovascular es una de las mejores actividades o rutinas a la hora de comenzar a transformar nuestro cuerpo a través del ejercicio. Esta vez te presentamos algunos de sus innumerables beneficios...

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¡Sal al parque y haz ejercicio!

El parque no es solamente para niños, es el espacio para ejercitarte de manera fácil y divertida. ¡Te mostramos algunas maneras de comenzar a quemar calorías!...

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